Riihimäen Fysioterapiakeskus Ankkurin JOULUKALENTERI 2023

1. joulukuuta

Hei! Minun nimeni on Primus Lucas Musculis Osseus Elfdoor alias Luukas. Päätin tulla tutustumaan (ja ehkä vähän ottamaan rooliakin ) tänne Riihimäen Fysioterapiakeskus Ankkuriin. Ala on minulle vieras, mutta olen kaikkien alojen erityisasiantuntija, joten pärjään täälläkin varmasti. Ei fysioterapia niiiiiiiin vaikeaa voi olla. Ja Ankkurin fysioterapeutit ovat ainakin aika kehnoja facepäivityksissä, joten seuratkaapa vaan kun meikä Luukas laittaa päivittäin teille raporttia mitä täällä Ankkurissa oikein tapahtuu. Joten adios huomiseen! Nyt menen asettumaan taloksi… 

2. joulukuuta

No niin, meikä Luukas ottaa täällä tilannetta haltuun. Miikka kuulemma sai eilen 20 vuotta täyteen tässä ammatissa, Susanna pääsee ensi vuonna samaan. Taija kertoi olevansa jo pitkällä seuraavalla kymmenvuotisella ja Jutalla on kuulemma takana jo 32 vuotta. Ei kai tämä nyt niin ihmeellistä ole. Minulla on viikonloppu aikaa päntätä näitä ja maanantaina rupean sitten hommiin. Mistäs kirjasta minä aloittaisin..? 

3. joulukuuta

Enköhän handlaa jo tuon teorian. Nyt meikä Luukas ottaa käytännön haltuun. Kirjoissa oli jotain röntgen-kuvia. Sen tutkimuksen voisi tehdä helpomminkin… Kas näin! Tuli hieno selfie Luukaksesta!

4. joulukuuta

No niin! Vihdoinkin meikä Luukas pääsee tosi toimiin! Paperit levitetty hoitopöydälle, joten ensimmäistä asiakasta odotellaan… Voisin hoidella näin ensimmäisenä päivänä vaikka kaikki Jutan, Taijan, Miikan ja Susannan päivän asiakkaat. Ai, mutta työkaverit taitavatkin olla jo asiakkaidensa kanssa työn touhussa. No, mutta eiköhän minunkin hoitohuoneeni oven takana kohta ole yhtä pitkät jonot kuin muillakin. 

5. joulukuuta

Minulle näyttääkin tulevan asiakkaita, jotka pitävät luista. Pikaisen tutkimisen perusteella tämä asiakas vaikutti tarvitsevan akupunktiota. Vähän kyllä tuntui, että viimeisin neula meni liian syvälle, mutta asiakas ei inahtanutkaan. Taidan hallita tämänkin homman. 

6. joulukuuta

Meikä Luukaksella riittäisi virtaa jatkaa hyvin alkaneita hommia, mutta taitavat muut viettää tänään vapaapäivää. Taidanpa minäkin liittyä joukkoon. Parasta ylle ja siniristilippu salkoon. Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille! 

7. joulukuuta

No niin, meikä Luukas pääsee vihdoin takaisin töihin! Pupujen jalat ovat lumessa pomppimisesta ylirasittuneet, joten pidän heille vähän palauttavaa liikkuvuustreeniä. Uskoisin, että fyssarille riittää, kun tietää miten liike pitäisi teoriassa suorittaa. Mutta ehkä minunkin pitäisi treenata vähän enemmän… 

8. joulukuuta

Onkohan nämä nyt niitä kuuluisia nikamalukkoja..?! Edes meikä Luukaksella ei ole koskaan ollut näin kieroa rankaa. Tämä selkäranka kyllä vaatii nyt jotain kovempaa OMT-fysioterapiaa, Maitlandia tai fasciakäsittelyä, mitä näitä nyt olikaan… Joku avain tai salakoodi olisi löydettävä näin hankalaan nikamalukkoon. Pahimman luokan escapespine!

9. joulukuuta

Meikä Luukaksesta tuntuu, että nämä fyssarin hommat on lähteneet aika hyvin käytiin, mutta ehkä voisin kurkata millaisia kehuja olen asiakkailta saanut. Työkaverit tuntuvat arvostavan sekä risuja että ruusuja, mutta meikä Luukasta on vähän joka hommassa aina suitsutettu. Aika syvä tämä palautelaatikko… 

10. joulukuuta

Näin viikonloppuna voi testailla rajojaan harrastusten parissa. Tänään tavoitteena kiipeillen saavuttaa Mount Sapiensin päähuippu. Tässä vuoressa on kyllä mielenkiintoisia eri etappeja, joiden rakennetta täytyy välillä jäädä oikein ihastelemaan. Samalla silti pitää olla varovainen, ettei tipu kiipeilyvaljaista huolimatta. Työkaverit toivovat, ettei Luukaksesta tule luukasa.

11. joulukuuta

Siskolle, veljelle, kummille, kaimalle, kumminkaimankaverille, pomolle, opettajille, luukasoille ja lihaskimpuille, jäykille, notkeille ja tietenkin omalle äidille. Nyt alkaa olla meikä Luukaksen kaikki joululahjat hankittu, mutta näitä on sellainen pino, että riittää vielä muillekin. Ei kun kättä taskuun, eikä tarvitse olla edes kovin syvät taskut. 

12. joulukuuta

Olin tänään koepotilaana työkavereilleni. Heidän mielestään minut oli poikkeuksellisen helppo tutkia, koska kehoni ei kuulemma kätke sisälleen arvoituksia. Olivat kuitenkin samalla sitä mieltä, että meikä Luukaksen pitäisi saada lihaksia luiden ympärille, jotta pysyisin terveenä ja toimintakykyisenä pidempään. Nyt kun katson tuota vieruskaveria, niin saattoi heidän puheissaan jotain perää olla. 

13. joulukuuta

No niin, meikä Luukas laittaa heti toimeksi. Voimaharjoittelu on nyt tutkimusten mukaan in ja työkavereiden mielestä kuulemma ihan syystä. Sanoivat, että voima on terveyttä ja toimintakykyä, ja meikäläinenhän haluaa olla yhtä terve kuin komea. Kuinkas painavia painoja sitä kuuluisi nostaa? Eikös painavimmilla kahvakuulilla saa suurimmat lihakset. Jaa, mutta kuinkas tämän saa täältä alas… 

14 joulukuuta 

Hups… Meikä Luukas kun treenaa voimaa niin sitähän sitten tulee. Meniköhän voimaharjoitteluni vähän överiksi? Tai sitten en vaan osaa vielä käyttää refleksivasaraa. Täytyy varmaan olla vähän varovaisempi seuraavien asiakkaiden kanssa. Jos sana meikä Luukaksen voimista kiirii kaupungilla, voi olla, että alkaa jono oven takana lyhentyä. 

16. joulukuuta

Se olisi taas viikonloppu. Meikä Luukakselle tuli eilisessä jumpassa kunnon hiki, mutta onneksi ei lämmin luita riko. Nyt kaipaan vähän viilennystä ja virkistystä, vaikka meikäläisellä menee vähän herkästi tuo kylmä luihin ja ytimiin. Ehkä parempi pitää tonttulakki päässä siltä varalta, että humahdan vähän syvemmälle hankeen. Meikä Luukaksen suojaväri kun on vähän turhankin hyvä näin talvella. 

17. joulukuuta

Kyllä näin hoikalle kaverille lumi vaan on parasta nestemäisessä olomuodossa mukavan lämpimänä. Kollegoiden mielestä vesi on hyvä elementti kuntoutuksessa, ja vedessä tehtävä fysioterapia kuuluu kuulemma myös Ankkurin laajaan palveluntarjontaan. Harmi vaan, kun Riihimäen uimahalli on remontissa, niin en päässyt vesijumppaan. Mutta nämä nyt ovat näitä tekosyitä liikkumattomuudelle. Meikä Luukaksen mielestä vesijumppakin on vain järjestelykysymys. 

18. joulukuuta 

Oi voi, olen tässä kiireiden keskellä ihan unohtanut kirjoittaa lahjatoivelistan Joulupukille. Onneksi löysin kerrankin tarpeeksi pitkää kirjepaperia, jotta kaikki toiveet mahtuvat listaan. Niin tai siis eiväthän nämä kaikki tietenkään ole meikä Luukakselle, vaan autan samalla näitä kahta kaverusta, kun eivät itse näe kirjoittaa. Käsipainot, kinesioteippiä, pehmeä refleksivasara, jumppakuminauha, paljasjalkakengät, kaulahuivi, lyhyempi kravatti, suurempi matkalaukku… 

19. joulukuuta

Jihuu!! Tämä Ankkurin jumppasali on triplasti hauskempi kuin lähitienoon kaikki kiipeilyradat ja pomppimisareenat yhteensä! Täällä on Kinesis-laitteiden lisäksi vaikka ja mitä ihmevempelettä, joilla voi keksiä hauskaa tekemistä. Toki osa asiakkaista näyttää tekevän hillityn hallittuja harjoitteita, mutta osa tekee yhtä hulluja liikkeitä kuin minä. Laittakaas jumppakamat päälle ja tulkaa tänne harjoittelemaan meikä Luukaksen seuraksi. Meikäläinen ei paljon tilaa vie, ja tänne mahtuu kyllä kaikenkokoista treenikaveria.

20. joulukuuta

Meikä Luukas löysi näitä kinesioteippirullia ja ajattelin kokeilla kuinka nämä toimivat. Kollegat ovat kertoneet tämän teipin olevan heille kun ilmastointiteippi perusjampalle; sillä voi korjata, ohjata, estää, tukea ja ainakin meikäläisen tapauksessa korvata tarvittaessa vaikka pöksyt. Siitä se ajatus sitten lähti. Neljä päivää aattoon, joten eiköhän se ole jo aika pystyttää joulukuusi… 

21. joulukuuta

Meikä Luukas viritteli kuulkaas matkahoitopöydän valmiiksi kotikäyntejä varten. Niitä on meillä Ankkurissa tehty ennenkin, mutta taitaa homma vuodenvaihteen jälkeen entisestään vilkastua, kun kaupungilla kuulevat, että fysioterapian kotikäynneistä saa ensi vuonna kotitalousvähennystä ja että meikäläinen on tulossa. Ihan kaikkia yksityiskohtia en ulkoa muista, verottajan verkkosivuilta löytyy enemmän faktaa, mutta vähennys on 60 % työkorvauksesta ja enimmäismäärä kolme ja puoli tonnia. Sillä saa jopa meikä Luukaksen muutaman kerran käymään. Ja voin käydä myös vanhemmillanne, appivanhemmillanne tai lastenne kotona. Kotitalousvähennyksen saa myös heille ostettuun palveluun. Ei muuta kuin kutsua tulemaan, niin meikäläinen ilmestyy pöytineen oven taakse! 

22. joulukuuta

Eiiii, en minä tästä Ankkurin urakasta ole väsynyt. Kuvittelette vain. Meikä Luukas tässä vaan vähän oikaisee rankaa ja kokeilee sopivia kinkunsulatusasentoja. Eikös aina puhuta palautumisen tärkeydestä? Päätin panostaa tänä jouluna erityisesti siihen. Suosittelen muillekin, tuntuu oikein hyvältä. Pari päivää tässä pitää toki vielä hommia painaa. Mutta ihan hetken huilaan vielä ennen kuin aloitan. 

23. joulukuuta

Täällä meikä Luukas pitää vielä valmistavaa harjoitusleiriä huomisen päivän uutterille ahertajille. Olen ottanut kaikki Ankkurissa oppimani fysioterapian keinot käyttöön, jotta hiippalakkien ja punanuttujen huippukunto osuu kohdilleen. Uskallan melkein luvata, että näin vetreinä he kyllä ennättävät käydä joka kodissa ja kantaa lahjat perille. Olkaahan tekin siellä kilttejä ainakin vielä huomiseen asti. Joulusiivousten, keittiöpuuhien ja paketointien lomassa on hyvä tehdä pikku jumppa tai lenkki, niin jaksatte varmasti paremmin! 

24. joulukuuta

Taisin hoitaa nämä Ankkurin hommat niin näppärästi, että sain kutsun vieläkin tärkeämpiin tehtäviin. Meikä Luukas lähtee kuulkaas itse joulupukin ja Petteri Punakuonon kanssa jakamaan nyt lahjoja. Se on muuten näin lahjakkaalle kaverille erittäin passeli pesti. Ankkurin hommat olivat kuitenkin niin mukavia, että saatanpa poiketa joskus toistekin. Ja ehkä tässä jäi vielä vähän opittavaakin, vaikka meikäläinen kaikkien alojen erityisasiantuntija onkin. Meikä Luukaksen ja kollegojen Miikan, Susannan, Jutan ja Taijan puolesta vielä lämpimät kiitokset kuluneesta vuodesta, notkeaa joulunaikaa ja terveyttä tulevalle vuodelle jokaiseen kotiin!