KESÄTREENI - Voimaa ja hallintaa
09.05.2023
Hauskaa, mutta järkevää tekemistä koko keholle kesällä ulkoilmassa. Voimaa ja hallintaa – yhteisen lämmittelyn jälkeen kehitetään lihasvoimaa ja kehonhallintaa kiertoharjoittelun periaatteella, mikä mahdollistaa yksilöllisen ohjauksen. Kesätreenissä hyödynnämme luonnon ja puiston mahdollisuuksia kehon harjoittamiseen ja sen haastamiseen.
Tule kokeilemaan yhdelle tunnille tai koko jaksolle.
Ajankohta: tiistaisin klo 19-20, 23.5-27.6.2023
Paikka: Herajoen koulun piha (Rintapellontie 14, Riihimäki)
Hinta: 12€/kerta
Ohjaaja: urheilufysioterapeutti Susanna Jaakkola
Tarkempia tietoja ja ilmoittautumiset sähköpostitse (susanna.jaakkola@fysioankkuri.fi).